随着大雪节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让人们的抵抗力下降，更容易生病。那么，在冬季，我们应该注意哪些疾病，又该如何预防呢？以下是一些常见的冬季疾病及其预防方法。

一、防跌倒

下雪天，地面湿滑，老年人更容易跌倒。建议老年人尽量减少外出，如果必须外出，请穿着防滑鞋，注意路面情况，防止跌倒。

二、防中风

寒冷的天气会导致血管收缩，血压升高，容易引发中风。患有高血压、冠心病等疾病的人群，要按时服药，注意保暖，避免剧烈运动。

三、防心脏病

寒冷的天气会刺激心脏，导致心脏疾病发作。患有心脏病的人群，要按时服药，注意保暖，避免剧烈运动，定期进行心脏检查。

四、防消化道溃疡

寒冷的天气会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，容易引发胃溃疡。要注意胃的保暖，饮食以温软、清淡为主，戒烟戒酒，避免食用刺激性食物。

五、防呼吸道疾病

寒冷的天气容易导致呼吸道疾病，如感冒、肺炎等。要注意保暖，多喝水，保持室内空气流通，避免到人群密集的地方。

六、防煤气中毒

使用煤炉取暖时，要注意通风，避免煤气中毒。

七、防虚脱

长时间泡热水澡，会导致身体失水，容易发生虚脱。要注意保暖，避免长时间泡热水澡。

八、防晨练病

寒冷的天气，晨练时要注意保暖，避免发生心慌、胸闷等不适症状。

九、防烫伤

使用热水袋取暖时，要注意温度，避免烫伤。

十、防不当御寒方式

避免门窗紧闭不通风，保持室内空气流通；避免钻进被窝蒙头睡，容易引起窒息。