备孕期间，女性朋友的饮食调理至关重要，它不仅关系到自身的健康，更对宝宝的生长发育有着重要的影响。以下是一些有助于提高怀孕率的饮食建议：

1. 黑豆：黑豆被誉为“豆中之王”，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它具有补充雌激素、养肾益气的功效，对于改善卵巢功能、调节月经周期有很好的帮助。

2. 阿胶红枣：阿胶红枣具有补血养颜、润燥止咳的功效，适合气血虚弱的女性。它可以帮助改善月经不调、面色苍白等症状，提高受孕几率。

3. 红糖生姜水：红糖生姜水具有暖宫驱寒、温经散寒的功效，适合宫寒的女性。它可以帮助改善月经不调、痛经等症状，提高受孕几率。

4. 当归金银花汤：当归金银花汤具有活血化瘀、清热解毒的功效，适合血瘀体质的女性。它可以帮助改善月经不调、痛经等症状，提高受孕几率。

5. 水鱼汤：水鱼汤具有滋阴养血、调经止痛的功效，适合月经不调、痛经的女性。它可以帮助改善卵巢功能、调节月经周期，提高受孕几率。

6. 豆浆：豆浆是一种富含植物蛋白、维生素和矿物质的饮品，具有调整内分泌、改善心态和身体素质的功效。

7. 虾：虾具有补肾壮阳、补脑益智的功效，适合肾虚、阳痿、腰膝酸软等症状的患者。

8. 乌鸡煮益母草：乌鸡煮益母草具有滋阴补血、调经止痛的功效，适合月经不调、痛经的女性。

9. 红花孕育蛋：红花孕育蛋具有活血化瘀、调经止痛的功效，适合血瘀体质的女性。

10. 核桃仁：核桃仁具有补肾益智、润肠通便的功效，适合肾虚、记忆力减退、便秘等症状的患者。