如今，随着科技的发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的通讯工具。然而，长时间使用手机却可能带来意想不到的健康隐患。近日，南京市第一医院耳鼻喉科主任医师薛昌敖指出，长时间煲“电话粥”可能导致腮腺肿瘤，甚至腮腺癌。那么，究竟是什么原因导致了这一现象？我们又该如何预防呢？

首先，我们来了解一下腮腺肿瘤。腮腺肿瘤是一种发生在腮腺区域的肿瘤，分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤多为良性腮腺瘤，如多形性腺瘤、腺淋巴瘤等；恶性肿瘤则多为腮腺癌，如腺癌、鳞癌等。腮腺肿瘤的发生与多种因素有关，如遗传、环境污染、生活方式等。

那么，长时间煲“电话粥”是如何导致腮腺肿瘤的呢？薛昌敖主任医师指出，长时间使用手机时，手机会紧贴在人体脸部腮腺表面的皮肤，吸收手机近40%的辐射能量。腮腺组织在电磁辐射较长时间照射下，易引发腮腺肿瘤。此外，一些研究表明，使用手机时，常听电话的那一侧，更容易出现肿瘤。

为了预防腮腺肿瘤，我们应养成良好的生活习惯，如：

• 控制手机使用时间，避免长时间煲“电话粥”。
• 使用耳机接听电话，减少手机辐射对腮腺的照射。
• 定期进行体检，及早发现和治疗腮腺肿瘤。

此外，以下一些措施也有助于降低腮腺肿瘤的发病率：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 加强体育锻炼，提高自身免疫力。
• 保持良好的作息，避免熬夜。

总之，长时间煲“电话粥”可能导致腮腺肿瘤，甚至腮腺癌。为了我们的健康，请养成良好的生活习惯，预防腮腺肿瘤的发生。