在我国，每5对夫妇中就有1对面临不孕不育的困扰。河南省人民医院生殖医学中心张翠莲主任指出，心理因素在导致不孕不育中扮演着重要角色。长期的精神压力和焦虑不仅会影响女性的内分泌系统，导致排卵障碍，还会影响男性的精子质量，降低受孕几率。

张翠莲主任分享了这样一个案例：一位女性因不孕不育而焦虑不安，决定尝试试管婴儿。然而，在服用试管婴儿前的药物准备期间，她意外地自然怀孕了。这表明，心理压力的减轻和情绪的放松有助于提高受孕几率。

研究表明，长期的心理压力会导致内分泌紊乱，从而影响排卵和受精。因此，张翠莲主任建议，不孕不育夫妇在治疗生理问题的同时，也要重视心理治疗。她建议患者保持积极的心态，及时寻求心理科医生的帮助，并建议家人给予患者更多的关心和支持。

以下是一些建议，帮助不孕不育夫妇缓解心理压力：

• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
• 进行适当的运动，如瑜伽、冥想等。
• 培养兴趣爱好，转移注意力。
• 与家人和朋友保持良好的沟通。
• 寻求专业的心理咨询服务。

河南省人民医院生殖医学中心为不孕不育夫妇提供全面的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗、心理治疗等。中心拥有一支专业的医疗团队，为患者提供优质的医疗服务。