中医认为，舌头是反映人体健康状况的重要窗口。通过观察舌头的颜色、舌苔、形状等特征，可以初步判断人体是否存在内火。

一、舌尖红：心火旺盛

舌尖红是心火旺盛的典型表现。患者可能出现口干、烦躁、口舌生疮、失眠、小便发黄、大便偏干等症状。治疗心火，可使用导赤散、泻心汤等中药。

二、舌两侧红：肝火旺

舌两侧红是肝火旺盛的表现。患者可能出现口苦、眼睛发红、口干舌燥、失眠等症状。治疗肝火，可使用龙胆泻肝丸、苦丁茶、菊花等。

三、舌红咳嗽：肺火旺盛

肺火旺盛表现为舌红咳嗽、鼻干、口干、咽干等症状。治疗肺火，可使用泻白散、白茅根、芦根等。

四、舌红苔黄口臭：胃火旺盛

胃火旺盛表现为胃疼、口臭口苦、口渴、大便干等症状。治疗胃火，可使用清胃热的中药。

五、舌红少苔：肾火旺盛

肾火旺盛表现为腰酸膝软、口干、耳鸣、失眠等症状。治疗肾火，可使用六味地黄丸、知柏地黄丸等。

六、舌头发白：脾虚

脾虚表现为舌头发白、乏力、食欲不振、大便溏稀等症状。治疗脾虚，可使用四君子汤、香砂养胃丸等。