吸烟，这个看似简单的行为，却对肌肤健康造成极大的危害。它不仅加速皮肤老化，还能引发一系列皮肤问题，甚至导致“毁容”。

吸烟扰乱了人体的皮肤更新机制，导致皮肤出现皱纹。皮肤病学家指出，吸烟可以引起皮肤过早老化，这一观点早已得到证实。健康的皮肤之所以保持年轻，是因为两个生理过程之间保持着良好的平衡。

吸烟对皮肤的最大损害就是加速皮肤老化和萎缩。眼角和上下唇会出现放射状皱纹，颊部皱纹加深。研究表明，每周吸烟超过10支，持续10年以上，面容会呈现淡橙色，骨骼轮廓显露。男性吸烟者会加速秃顶，女性吸烟者易长粉刺。吸烟者患痤疮的几率也会增加，还可能长酒糟鼻。

烟雾还会影响人体防御功能，使人更易受外来过敏原的刺激，诱发皮炎或湿疹等疾病。有些人虽然自己不吸烟，但接受过敏原测试时，发现他们对吸烟不耐受。他们在接触二手烟或三手烟后，会引发过敏性鼻炎、哮喘，或皮疹、瘙痒、慢性荨麻疹等疾病。

吸烟带给肌肤四大伤害，不得不防。

伤害之一：皱纹

吸烟会收缩血管，导致身体的重要养分和氧气缺失，从而过早产生皱纹。同时，吸烟还会造成骨胶原和弹性蛋白的流失，这些都是维持皮肤弹性和青春光泽的关键。吸烟对皮肤的影响可能需要10年才能显现，因此，不要被现在皮肤光滑紧致的现象所迷惑。

伤害之二：脸色不好

吸烟者的脸憔悴，气色不好，面色土黄，眼角和唇边深深的皱纹。这些都是吸烟者脸的显著特征。吸烟时间越长，烟量越大，就越容易引起皱纹和皮肤松弛。

伤害之三：全身皮肤的松弛

对于吸烟者来说，皱纹不仅出现在脸上，全身都会出现皱纹。从脖子到胸部、胳膊、腿，甚至臀部，没有任何去皱霜和防晒霜可以阻止它们生长。

伤害之四：干燥

尼古丁具有利尿剂的作用，因此会引发皮肤干燥问题。吸烟时吸吮香烟的动作，以及经常眯缝着双眼，都会带来眼周和嘴角的皱纹。长期暴露在吸烟环境中，干燥问题会愈发加剧。

为了保护肌肤健康，我们应该积极戒烟，避免吸烟带来的危害。