生活中,我们常常会遇到那些对任何事情都追求完美、事事较真的人。他们总是追求细节,力求做到最好,这种性格特点被称为“癌症性格”。研究表明,过于较真的人更容易患上癌症,尤其是消化道癌症。
以肠癌为例,患者老胡就是一个典型的例子。作为一名工程师,他对待工作总是严谨认真,一丝不苟。然而,这种性格却让他长期处于精神紧绷的状态,得不到放松。最终,他患上了肠癌,并转变成肝癌。何裕民教授指出,过于较真的性格会导致人的精神、心理长期处于紧绷状态,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态,从而增加患癌症的风险。
除了消化道癌症,长期处于慢性应激状态的人还更容易患上胰腺癌等癌症。研究表明,长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态,是发生和导致癌症恶化的重要因素。
不良情绪也是导致癌症的重要因素之一。抑郁、多疑、好生闷气、多虑等不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介。例如,乳腺癌和卵巢癌患者中,很多都是公认的“好女人”。她们工作勤勤恳恳,一丝不苟,但在生活中却总是小心翼翼,不跟人吵架,容易产生身心问题。
面对癌症,何裕民教授建议患者们要学会“难得糊涂”,不要过于较真,要适当放松自己,保持乐观的心态。他举了一个例子,一位胰腺癌患者在手术时发现肿瘤已经裹住大血管,无法切除。然而,家人却告诉她肿瘤已经除掉了。这位患者性格大大咧咧,也没想太多,便信以为真了。五个月后病情稳定,她回去上班时,同事间的谈话让她得知了真相,但她并没有太大的反应,只说,反正已经不痛了,肿瘤愿意在里面就让它在里面吧!正是这种乐天派的性格让她不钻牛角尖,不天天想着病情,生活得乐呵呵的,这样整整13年过去了,可以说她已经战胜了癌症。
此外,何裕民教授还建议癌症患者要学会“慢生活”,适度放慢生活和工作的节奏,减轻压力,保持身心健康。
总之,过于较真、不良情绪和慢性应激状态都是导致癌症的重要因素。我们要学会调整自己的心态,保持乐观的心态,养成良好的生活习惯,才能远离癌症的威胁。
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