在追求健康长寿的道路上,很多人会选择通过滋补来增强体质。然而,并非所有人都适合滋补,尤其是人参这类温补之品。中医有云:“人参杀人无罪,大黄救人无功”,这句话警示我们,滋补类药物应慎用,否则补身不成反伤身。
随着人们保健意识的提高,滋补之风盛行,人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药材被广泛宣传其功效,似乎把进补与养生画上了等号。但实际上,温补之药并非人人适宜。中医讲究“虚不受补”、“六腑以通为补”,进补不当反而会留下病根。
清代学者莫文泉在《研经言·用药论二》中指出:“凡药能补虚者,皆能留邪……何必朋参芪而仇硝黄哉。”清代医家龙绘堂在《蠢子医》中也指出:“世人皆说补益好,岂知补益不当殊难了。”清代名医郑钦安更是直言:“病之当服,附子、大黄、砒霜是至宝;病之不当服,(人)参(黄)芪、鹿茸、枸杞皆是砒霜”。这说明,人参等滋补类药物并非适合所有人,身体健康者若过服人参反而会招致疾病。
婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。身患疮、疥、痈或咽喉肿痛者,服用人参后可能导致病情加重,甚至引发严重后果。
大黄这类攻下类药物也并非洪水猛兽,其泻热通便、破积行淤、解毒止痛的功效被历代名医所推崇。在辨证准确的前提下,大黄可以起到良好的治疗效果。
我们不妨看看身边的长寿老人,有多少是靠吃补品延年益寿的?古代帝王们虽然拥有天下奇珍补药,但长寿者寥寥无几。相反,那些长寿老人大多是淡泊名利、粗茶淡饭。
因此,广大读者朋友们切不可迷信补品,养生之前一定要辨明体质,以免适得其反。
南京市中西医结合医院 治未病科主任医师 倪正
【延伸阅读】
中药材在夏季如何保存 要注意“四防” 人参六种吃法 安神补元气 十种抗衰老的名贵中药
文章 小孩铁超标钙偏低,医生怎么说?
药事通
文章 左膝盖蹲下站起来无力两年,怎么办?
医疗趋势观察站
文章 如何增加身高?
医者荣耀
文章 宝宝三个月体检显示骨密度严重不足,需要怎么补充维生素D和钙?
生命之光传递者
文章 维Ad和钙能一起吃吗?
老年健康守护者
11岁女孩身高134厘米,想通过补钙来增加身高,但不喜欢喝牛奶,寻求其他补钙方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:12
成人女性想知道是否可以服用儿童钙片来补钙?
就诊科室:营养科
总交流次数:49
一岁半的孩子是否可以安全服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
马振兴
主治医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科