夏季，阳光明媚，万物生长，但也正是荨麻疹的高发季节。很多人认为荨麻疹只在春季爆发，然而，夏季高温潮湿的气候，以及人们外出频率的增加，都使得荨麻疹的发病率有所上升。

荨麻疹，中医称为‘风疹块’，是一种常见的皮肤疾病。它表现为皮肤上出现红斑、风团、瘙痒等症状，严重时还会伴有发热、乏力等症状。那么，夏季如何预防荨麻疹呢？南京秦淮中医院内科专家王爱玲教授提醒，预防荨麻疹，关键在于了解其诱因，并采取相应的防护措施。

荨麻疹的诱因有很多，其中包括：

• 日晒：夏季阳光强烈，紫外线辐射较强，容易引发荨麻疹。
• 饮食：海鲜、蛋类、奶制品等易过敏食物，以及辛辣、油腻、刺激性食物，都可能导致荨麻疹发作。
• 化妆品：香精、酒精等成分的化妆品，以及果酸、生化防腐剂等物质，都可能刺激皮肤，引发荨麻疹。
• 环境因素：花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原，以及温度、湿度等环境因素，都可能诱发荨麻疹。
• 精神因素：精神紧张、情绪激动等，也可能导致荨麻疹发作。

那么，如何预防荨麻疹呢？王爱玲教授建议，首先要了解自己的过敏原，避免接触。其次，要注意个人卫生，勤洗手，保持皮肤清洁。此外，还要注意饮食，避免食用易过敏食物。夏季外出时，要注意防晒，涂抹防晒霜，避免阳光直射。最后，要保持良好的心态，避免精神紧张、情绪激动。

如果不幸患上荨麻疹，应及时就医。目前，治疗荨麻疹的方法有很多，包括抗组胺药、糖皮质激素、中药等。具体治疗方法应根据患者的病情和体质来确定。

总之，夏季预防荨麻疹，关键在于了解诱因，并采取相应的防护措施。只有做好预防工作，才能远离荨麻疹的困扰。