在抗癌的道路上，除了依靠先进的医疗技术和药物，一些日常生活中的小习惯也能起到积极的作用。以下是一些国外流行的抗癌小习惯，或许能为我们提供一些启示。

美国：日常小习惯最能抗癌

美国肿瘤学家戴维·阿格斯教授认为，大部分时间人体都处于“患癌状态”，但健康的身体能及时阻止异常细胞的发展。以下是一些有助于抗癌的日常习惯：

1. 选择舒适的鞋子。穿着舒适的鞋子可以减少脚部炎症，降低患癌风险。

2. 注射流感疫苗。预防感冒可以降低感染水平，减少患癌风险。

3. 合理补充维生素。避免过量补充维生素，以免干扰人体正常的抗氧化作用。

4. 积极运动。运动可以增强体质，降低患癌风险。

5. 保持规律作息。规律的作息可以降低压力，提高免疫力。

法国：新娘都做乳癌筛查

法国政府积极推广癌症筛查，尤其是乳腺癌筛查。从结婚登记开始，政府就提供乳腺癌预防知识和筛查服务，鼓励女性定期进行乳腺癌筛查。

加拿大：戒烟能赢汽车

加拿大防癌协会通过举办各种活动，鼓励全民参与抗癌。其中，“戒烟赢汽车”活动吸引了大量参与者，有效降低了吸烟率。

英国：全民一起走路

英国政府通过“一起走路”运动，鼓励人们进行适量的运动，提高癌症预防意识。

除了以上这些，我们还可以从以下方面入手，提高抗癌能力：

1. 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。

2. 保持良好的心态，减少压力。

3. 定期体检，及时发现疾病。

4. 积极参加抗癌公益活动，提高公众对癌症的认识。