肺癌，一种可怕的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。首都医科大学肺癌诊疗中心主任、北京宣武医院胸外科主任支修益教授指出，厨房油烟是女性肺腺癌的祸首，而肺癌的预防则需要从“三度”入手。

首先，是“心胸宽度”。生活中，压力、焦虑、愤怒等负面情绪都会增加肺癌的风险。因此，保持良好的心态，学会调整情绪，释放压力，是预防肺癌的第一步。

其次，是“检查深度”。早期肺癌往往没有明显症状，容易被忽视。因此，定期进行胸部CT检查，尤其是45岁以上人群，以及有肺癌家族史、长期吸烟等高风险人群，更是至关重要。

最后，是“日常保养”。良好的生活习惯可以降低肺癌风险。例如，避免长时间暴露在厨房油烟中，保持室内空气流通；不吸烟、不酗酒；保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

除了以上“三度”预防，肺癌的治疗也取得了长足的进步。微创手术、精确放疗、新一代化疗和分子靶向药物等治疗手段，为肺癌患者带来了新的希望。

总之，预防肺癌需要从多方面入手，既要保持良好的心态，又要定期进行体检，还要养成良好的生活习惯。只有这样，才能远离肺癌的威胁。