传统中医认为，面相与人的身体健康密切相关，而现代医学也逐渐证实了这一点。其中，眉毛与颈椎健康的关系尤为密切。眉毛的中间眉心位置对应着第七节颈椎的压力点，颈椎一旦出现问题，就会通过这个压力点反应到眉毛上，从而反映出颈椎的健康状况。

以下是眉毛透露出的颈椎健康信号：

1. 眉毛脱落：颈椎偏位导致神经根压迫，引起大脑神经系统、血液供养系统供给不足，阻碍毛发营养，导致眉毛脱落。

2. 眉心毛孔粗大：颈椎压力过大，导致眉心部位毛孔粗大。

3. 眉心疼痛：颈椎骨质增生压迫三叉神经，导致眉心疼痛。

4. 眉毛长痘痘：坐姿不当导致颈椎疲劳，引起眉毛长痘痘。

5. 眉毛高低不平：颈椎屈度异常，导致眉毛高低不平。

6. 眉毛下垂：颈椎内外平衡失调，导致面部神经麻痹，眉毛下垂。

7. 长发轻甩：反复、长期、单侧的颈椎运动，导致颈部劳损。

如果您出现上述症状，可能已经处于亚健康状态，需要及时调整生活作息，缓解颈椎压力。

以下是一套放松操，可以帮助缓解肩颈部不适：

1. 坐位，双手交叉，掌心向前，置于头后颈下部，两肘外展。

2. 以脊柱腰骶部为定点，前屈头颈，感觉颈背部有不适点时停顿15秒。保持坐姿不变，再做头颈部向后仰、向左右侧弯、向左右旋转的动作，如在某一点感觉不适，同样停顿15秒。

3. 同样坐姿，手掌翻转，掌心向后，再重复一遍动作。