孕期吸烟的危害远不止对孕妇本身，它还会影响到下一代甚至下下一代。研究表明，孕妇吸烟会导致胎儿早产、体重减轻、生长缓慢，甚至诱发先天性白内障和哮喘病。对于下一代，吸烟还会导致遗传基因的损害，增加孩子患血癌的风险。而对于第三代，他们可能会遗传上代的不良基因，一出生就对烟产生好感，长大后染上烟瘾。

为了下一代的健康，孕妇在孕期应尽量避免吸烟，并积极学习孕期保健知识，做好孕期检查，及时发现并预防各种孕期疾病。

除了吸烟，孕妇在孕期还需要注意以下几点：

1. 饮食禁忌：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

2. 适量运动：适量运动有助于改善孕期体质，增强免疫力，降低早产风险。

3. 心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期产检：定期进行产检，及时了解胎儿发育情况，发现并处理孕期疾病。

5. 避免接触有害物质：避免接触放射性物质、农药、化学药品等有害物质。