想要拥有白皙肌肤,仅仅依靠涂抹美白产品是远远不够的。我们需要从内而外,全面调理身体,才能达到理想的效果。
胶原蛋白:肌肤锁水海绵
胶原蛋白是肌肤的重要组成部分,占据肌肤成分的百分之七十以上。它就像肌肤的锁水海绵,能够帮助肌肤保持弹性和润泽。当胶原蛋白不足时,肌肤就会变得粗糙、干燥、暗沉。因此,补充胶原蛋白是肌肤白皙的根基。口服胶原蛋白饮品是一种有效的方式,可以帮助肌肤恢复白皙。
传明酸:美白肌肤的“魔法成分”
传明酸是一种非常稳定的美白成分,能够抑制黑色素的形成,阻断黑色素发生的途径,有效改善暗沉肤色。含有传明酸成分的口服美容产品,对于色斑尤其有效。
润肺:肌肤白皙的关键
肺主皮毛,想要肌肤白皙,首先要润肺。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤,可以补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒,让肌肤变得白里透红。山药薏米汤则是一款润肺美白汤,既能美容又不用担心发胖。
VC:美白肌肤的“天然守护者”
VC是美白肌肤的“天然守护者”,能够抑制黑色素的形成。柠檬含有丰富的VC,坚持用新鲜的柠檬片泡澡或按摩身体肌肤,可以美白肌肤。口服VC时,每天两次,每次不超过50毫克,坚持3个月才能达到美白效果。
补水:肌肤白皙的基础
补水是肌肤白皙的基础。多喝水可以帮助身体排出老旧废物,加快代谢。对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。
排毒:肌肤白皙的保障
身体肌肤也需要排毒。大气污染、食品污染等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,会阻碍护肤品的吸收,影响美白效果。保证充足的睡眠,使用玫瑰或迷迭香香薰精油,大量饮水等方法,可以帮助身体排毒。
做好“表面功夫”
除了以上方法,我们还需要做好“表面功夫”。坚持使用防晒霜,涂抹珠光散粉等,可以让身体肌肤更加白皙。
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