春季，万物复苏，大地回暖，但同时，也是各种病毒、细菌活跃的季节。在这个时节，人们容易受到各种疾病的侵扰。为了保持身体健康，除了加强锻炼、保持良好的作息习惯外，喝一些养生茶也是一个不错的选择。

中医认为，‘春草发，百病生’。春季养生茶不仅可以消除春困，增强体质，抵抗疾病入侵，还具有保健益寿、护肤美容的功效。

以下是一些春季常见的养生茶，供大家参考：

1. 枸杞茶

枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等功效。对于长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。制作方法简单，只需将十几粒枸杞放入杯中，冲入热水即可。建议连续饮用两个月，效果更佳。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有凉血、养颜、助消化、消脂肪等功效。对于口臭、减肥等也有一定帮助。制作方法也很简单，只需将3-5克玫瑰花用开水冲泡即可。

3. 陈皮姜茶

陈皮姜茶具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。制作方法是将陈皮、姜片、甘草和茶叶放入水中煮沸，然后冲泡10分钟左右即可。

4. 决明子茶

决明子茶具有祛风散、清肝明目、润肠通便等功效。对于虚火上炎、目赤肿痛、便秘等症状及高血压病有很好的疗效。

5. 清咽茶

清咽茶具有清咽止痛、止咳消肿的作用。制作方法是将干柿饼、罗汉果和胖大海放入茶杯中，用开水冲泡即可。

6. 三七花茶

三七花茶具有清热明目、平肝降压的功效。对于高血压、头昏目眩、急性咽喉炎等有很好的疗效。

7. 养肤茶

养肤茶具有健脾渗湿、清热润肤的功效。对于增加血管弹性、减少面部皱纹等也有很好的效果。

8. 菊花龙井茶

菊花龙井茶具有疏风、清热、明目的功效。对于肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等有很好的疗效。

9. 降脂茶

降脂茶具有开胃助消化、降低血压胆固醇、舒张血管、预防中风等作用。

10. 降糖茶

降糖茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。