当前位置:

京东健康

养生:偷点小懒有助长寿

养生:偷点小懒有助长寿

生活中,我们常常将一些习惯视为坏习惯,然而,研究表明,这些所谓的坏习惯也有其积极的一面。

1. 发怒有益血压

研究表明,适度的发怒可以降低血压,因为发怒可以释放压力,促进血液循环。

2. 电子游戏锻炼身体

电子游戏并非完全有害,适度游戏可以锻炼身体,提高反应能力。

3. 说粗话缓解痛苦

研究表明,说粗话可以缓解痛苦,因为粗话可以释放压力,减轻痛苦感。

4. 偷懒有益长寿

适度的偷懒可以提高生活质量,减轻压力,有助于长寿。

5. 短时压力增强记忆

适度的压力可以提高大脑的记忆能力,促进学习。

6. 回避家务预防过敏

适度的家务可以预防过敏,因为过度清洁会破坏室内环境,导致过敏。

7. 敲打桌子、浑身乱颤减肥

敲打桌子、浑身乱颤可以消耗热量,有助于减肥。

8. 被子不叠杀死尘螨

被子不叠可以杀死尘螨,预防哮喘。

9. 小赌预防抑郁

适度的赌博可以预防抑郁,提高生活质量。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 4个月宝宝洗澡能用十滴水预防痱子吗?

在一个炎热的夏日,新手妈妈小李带着四个月大的宝宝小明来到京东互联网医院的在线问诊平台。小李的朋友曾经告诉她,给宝宝洗澡时加入十滴水可以预防痱子。虽然小明目前没有任何不适症状,但小李还是想确认一下这个方法是否可行。 小李在平台上与医生进行了交流。医生详细询问了小明的身体状况和日常生活习惯,包括喂养方式、睡眠质量、是否有过敏史等。小李如实回答了所有问题,并表达了她的疑虑:如果湿疹或热痱子,可以用十滴水吗? 医生耐心地解释道,十滴水并不是预防痱子的万能药。痱子是由于汗腺阻塞引起的皮肤病,主要与环境温度、湿度和个人卫生习惯有关。对于四个月大的宝宝来说,保持皮肤清洁和干燥是最重要的预防措施。医生建议小李在给小明洗澡时,使用温水和无刺激性的婴儿沐浴露,洗完后及时擦干皮肤,避免过度摩擦和刺激。 小李听了医生的建议,感到非常安心。她问道:“如果小明真的长了痱子,应该怎么办?”医生告诉她,如果出现痱子,可以使用一些非处方药物进行治疗,但需要在医生的指导下使用。同时,医生也提醒小李,十滴水并不是治疗痱子的药物,不能随意使用。 小李对医生的专业知识和耐心解答表示感谢,并表示会按照医生的建议来照顾小明。医生也鼓励小李,如果有任何问题或疑虑,随时可以通过京东互联网医院的平台进行在线咨询。 小李结束了这次在线问诊,心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。她知道,作为一名新手妈妈,面对宝宝的健康问题时,总会有各种各样的疑虑和担忧。但有了京东互联网医院这样专业、便捷的医疗服务平台,她可以随时随地获取到最权威的医疗建议和指导,帮助她更好地照顾宝宝的健康成长。

中医养生之道

24 人阅读
查看详情

文章 头昏沉沉好几天了,可能是中暑?

我叫小李,今年28岁,平日里身体一直很好。可最近几天,我总是感到头昏沉沉的,像被一团浓雾包围着,无法集中精力。尤其是在早上九点和晚上六点,症状最为明显。每次头昏都会持续一到两个小时,甚至有时候会冒虚汗,非常难受。 我开始担心自己是不是生病了,于是上网搜索相关信息。看到有人说可能是肾虚引起的头晕,需要吃中成药来调理。我也想试试看,但又不确定是否真的适合我。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。 我联系了神经内科的汪医生,向他描述了我的症状。汪医生非常耐心地听我讲述,并且详细地询问了我的病史和生活习惯。通过他的专业分析,我才知道原来我的头昏可能与通勤路上的闷热环境有关。汪医生建议我在通勤路上带个小风扇,避免太过闷热,并且注意待在空气流通的地方。 汪医生还告诉我,如果想要用药,可以暂时口服藿香正气胶囊。他也建议我再咨询一下中医科,看在中医的角度是否还有其他的方式解决。我家里恰好有十滴水,汪医生说可以选择一种服用。用药前,他提醒我要仔细阅读说明书,查看是否有无不适使用的情况,并且用药后及时复查,如有不适,及时就诊。 我非常感谢汪医生的帮助和建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,我会推荐给身边的朋友和家人。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

癌症防治先锋

26 人阅读
查看详情

文章 头疼脑袋发热,可能是中暑或偏头痛?

我记得那天阳光异常强烈,仿佛要把人烤熟一般。作为一名外卖小哥,我的工作就是在这样的天气里穿梭于大街小巷之间。汗水浸透了我的衣衫,头顶上仿佛有一团火在燃烧。回到家后,我感到一阵头晕目眩,脑袋发热,像是被什么东西紧紧包裹住,无法呼吸。 我试图用冷水冲洗自己的头部,希望能够缓解这种不适感。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。我的头疼得厉害,像是一把锤子在敲打着我的大脑。每次我试图站起来,世界都会开始旋转,眼前一片模糊。 我知道我需要帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线问诊。廖医生很快就接待了我,询问了我的症状和体温。通过我们的对话,我了解到可能是中暑或偏头痛引起的这些不适。 廖医生建议我先对症处理,吃一些十滴水、人丹和正气水来缓解症状。同时,他也提醒我要注意休息,避免过度劳累。虽然我很想立即去医院面诊,但考虑到当前的疫情形势,线上问诊无疑是一个更安全、更便捷的选择。 在接下来的几天里,我按照廖医生的建议进行了治疗。虽然头疼和发热的症状并没有立即消失,但我感觉自己的身体正在逐渐恢复。每次我有疑问或需要帮助时,京东互联网医院的医生们总是能够及时回应,给予我专业的建议和指导。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。同时,我也非常感谢京东互联网医院提供的优质服务。在线问诊不仅方便快捷,而且还能避免不必要的交叉感染风险。希望更多的人能够了解并使用这个平台,保护好自己的健康。

跨界医疗探索者

26 人阅读
查看详情

文章 190斤大个子减肥无效,晚上不吃饭也不瘦,如何开始运动?

我叫李明,一个190斤的大个子。从小到大,体重就像我的影子,总是跟随着我。每次看到镜子里的自己,我都感到无比的沮丧。尤其是当我发现即使晚上不吃饭,体重也丝毫不减时,我的心情更是跌到了谷底。 我曾尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但无论我怎么努力,体重始终没有明显的下降。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,才发现了京东互联网医院这个宝藏。 我联系了在线医生,向他倾诉了我的困扰。医生告诉我,减肥必须要节食和运动相结合。然而,我平时不怎么运动,跑步也跑不起来。医生建议我可以用药物辅助减肥,并推荐了度拉糖肽或奥利司他这两种药物。同时,他也提醒我,体重太大了,应该从游泳这种低冲击的运动开始。 我决定尝试一下。虽然我目前还不会游泳,但我相信只要我坚持下去,一定能看到效果。除此之外,医生还告诉我,节食会因为热量摄入不足而导致怕冷,这是正常的现象。对于我因为节食而抵抗力下降,容易感冒的问题,医生也给出了相应的解决方案。 在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会去游泳馆游泳,晚上则会控制饮食。虽然一开始很难适应,但我坚信只要我坚持下去,总有一天我会看到成果的。 几个月过去了,我的体重终于开始下降了。虽然速度不快,但我知道这是一个健康的减肥过程。更重要的是,我的身体也变得更加健康了。我不再像以前那样容易感冒,整个人都充满了活力。 我想对所有和我一样正在减肥的朋友说,减肥并不是一件容易的事情,但只要你坚持下去,总会有收获的。同时,也要记得,健康才是最重要的。不要为了减肥而损害自己的身体健康。最后,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和耐心帮助让我走上了正确的减肥道路。 如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试京东互联网医院吧。他们的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

远程医疗新视界

30 人阅读
查看详情

文章 我想知道甲硝唑凝胶能不能消痘痘?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却在家中,面对镜子,心情沉重。我的脸上布满了红肿的痘痘,像是一场无声的战争,侵蚀着我的自信心。 我曾尝试过各种方法:从网上搜罗的偏方到昂贵的护肤品,甚至还去过美容院做了几次清洁。但是,痘痘依然顽固地存在着,仿佛在嘲笑我的无能为力。 那天,我决定再次寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“甲硝唑凝胶可以消痘痘吗?” 很快,医生回复了我:“可以。”我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。然而,我的疑虑并未完全消除:“先用这个还是十滴水?”我问道。医生建议我先用十滴水,等到皮肤适应后再使用甲硝唑凝胶。 我按照医生的建议去做了。每天早晚,我都会用十滴水清洁脸部,然后再涂抹一层薄薄的甲硝唑凝胶。刚开始,皮肤有些刺痛和干燥,但我坚持了下来。慢慢地,我的皮肤开始变得平滑,痘痘也逐渐消失了。 在这个过程中,医生还给了我很多关于护肤的建议。比如,针对我的油皮问题,医生推荐我使用温和的洗面奶,并且每天只用一次。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的细节,比如避免熬夜、多喝水、少吃辛辣食物等等。 现在,我的皮肤已经恢复了健康的状态。每当我看到镜子中的自己,心中都会涌起一股感激之情。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己,感谢我没有放弃,坚持了下来。 如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

癌症防治先锋

23 人阅读
查看详情
相关问诊

服用营养补充剂三天后出现拉肚子,询问原因。

就诊科室:营养科

总交流次数:34

医生建议:拉肚子可能是由于肠胃敏感或对产品成分过敏引起,建议停用相关产品,注意饮食,避免油腻和辛辣食物,若症状持续,应及时就医。

查看详情

使用避孕药时偶尔出现过敏,月经规律,无其他妇科病。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:避孕药使用时需注意过敏反应,详细阅读说明书,如有不适及时就诊。建议保持规律作息,均衡饮食,保持良好心态。

查看详情

避孕栓使用后出现过敏反应,询问药效问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:避孕栓可能引起过敏反应,如出现不适请及时就诊。用药时请遵循说明书,如有超过30分钟未进行房事,需再次放药。同时,建议保持良好的生活习惯,如不熬夜,多食新鲜蔬菜水果,以维护身体健康。

查看详情

婴儿转奶期间可能出现消化不良、过敏等不良反应,需注意观察和处理。

就诊科室:产科

总交流次数:42

医生建议:消化不良、过敏等反应通常为暂时性,可观察饮食调整。若症状严重或持续时间长,应进一步检查。保持室内空气新鲜,避免过敏源。

查看详情

儿童用药,用药前需排除过敏及禁忌,用药期间如有不适及时就诊。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:儿童用药前需详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌。如有不适,及时线下就诊。孕妇和哺乳期妇女用药需谨慎,最好在医生指导下进行。生活建议:保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋芊

主治医师

中医内科

三甲
中国中医科学院西苑医院
头晕(6例) 高血压(4例)
专业擅长:肾虚、脾虚、气血不足、糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、失眠、腹泻、便秘、缺血性中风、脑梗、睡眠障碍、慢阻肺、咳嗽、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、自汗盗汗属汗证等内科疾病。
好评率:100% 接诊量:258
孙晓静

主治医师

皮肤科

三甲
威海市立医院
专业擅长:皮肤外科 痤疮 瘢痕 白癜风 寻麻疹 跖疣 寻常疣 性病 过敏性皮炎
好评率:98% 接诊量:1887
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具