近年来,乳腺癌已成为我国女性健康的一大杀手,发病率逐年攀升。据相关数据显示,我国女性乳腺癌发病率已达10万分之100,且市区女性的发病率远高于农村地区。
专家指出,预防乳腺癌首先要远离危险因素,并定期体检,早发现、早治疗。饮食方面,应保持清淡,多吃蔬菜、水果,并适当运动。
乳腺癌的高发因素主要包括以下几点:
1. 遗传因素:一级家属中有乳腺癌病史者,发病危险性是普通人群的2~3倍以上。BRCA1和BRCA2基因突变的人群,到40岁左右,70%左右会得乳腺癌。
2. 生育因素:月经初潮年龄早、绝经年龄晚、初次生育年龄超过30岁或未曾生育的妇女,患乳腺癌的危险性高于其他人。而生育后哺乳则可降低患乳腺癌风险。
3. 环境因素:移民至乳腺癌高发国家、不良饮食习惯(长期饮酒、高动物脂肪饮食等)、暴露于高剂量放射线等。
4. 其他因素:绝经后肥胖、患有其他乳房疾病(如乳腺不典型增生)等。
乳腺癌高危人群包括:1. 具有乳腺癌家族史者;2. 患有乳腺疾病或良性肿瘤者;3. 月经初期提早、绝经延迟的妇女;4. 肥胖妇女。
乳腺癌的早期发现至关重要,因为乳腺癌早期没有明显症状,如果不及时检查,得病后可能要一两年才会发现。女性最好一年至少做一次体检,如有家族病史,检查频率要加大。
自我检查和定期接受专业乳腺检查是预防乳腺癌的重要手段。自我检查最好在每次月经后8至10天进行,包括观察乳房外形、触摸乳腺各部位、挤压乳头等。定期接受乳腺检查,40岁以下每1-3年进行一次乳腺临床检查,40-60岁每年进行一次乳腺X线检查和临床体检,60岁以上每1-2年进行1次乳腺X线检查和临床体检,有高危因素的女性需乳腺科医师的专业指导。
乳腺癌是可以治愈的,早期发现的患者保乳效果越好,多数患者生存期超过5年,十年生存期很常见,有的患者生存期甚至可长达30年。乳腺癌治疗已由过去单一手术切除治疗,转向以手术治疗为主,包括化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等多种治疗手段在内的多学科、规范化、个体化综合治疗模式。
患者要及时调整心态,避免精神刺激,并配合医护人员积极治疗。
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