恶性肿瘤已经成为危害人类健康的第一杀手，它给患者和家人带来了巨大的痛苦。然而，为什么同样生活在同一个环境下，有的人身体健康，有的人却不幸患上了癌症呢？这与人的情绪、性格和生活习惯有着密切的联系。

研究表明，长期的不良情绪会降低人体的免疫力，使机体更容易受到癌症的侵袭。例如，长期的焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，会导致人体激素失衡，免疫系统功能下降，从而增加患癌症的风险。

此外，不良的生活习惯也是导致癌症的重要原因。例如，长期吸烟、饮酒、熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都会增加患癌症的风险。

那么，如何预防和降低患癌症的风险呢？首先，要保持积极乐观的心态，学会调节情绪，避免长期处于负面情绪中。其次，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒、规律作息、合理饮食、加强运动等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗癌症的早期症状，也是预防癌症的重要措施。

青岛市中心医院肿瘤防治中心，为患者提供全方位的肿瘤防治服务。中心设有肿瘤防治健康教育基地、肿瘤风险评估工作室、肿瘤多学科会诊中心、肿瘤心理咨询中心等，为患者提供个性化的治疗方案和心理支持。

癌症并不可怕，可怕的是我们对癌症的无知和恐惧。只有了解癌症、预防癌症，才能战胜癌症，拥抱健康的生活。