近年来，随着生活水平的提高和环境污染的加剧，肺癌的发病率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的主要恶性肿瘤之一。据统计，我国每年新发肺癌病例超过80万，死亡病例超过60万。为了降低肺癌发病率和死亡率，我们需要从以下几个方面入手：

一、了解肺癌的病因和症状

肺癌的病因复杂，主要包括吸烟、空气污染、职业暴露、家族遗传等因素。肺癌的早期症状并不明显，容易被忽视，常见的症状包括咳嗽、痰中带血、胸痛、呼吸困难等。了解肺癌的病因和症状，有助于早期发现和诊断。

二、养成良好的生活习惯

吸烟是导致肺癌的主要危险因素，戒烟是预防肺癌最有效的措施。此外，我们还应该避免接触二手烟、减少空气污染、保持室内空气流通、注意饮食健康、加强体育锻炼等，从而降低肺癌的发病风险。

三、定期进行体检

肺癌的早期症状不明显，但通过定期体检可以发现早期肺癌。建议40岁以上的人群，尤其是有吸烟史、家族史等高危人群，应定期进行胸部低剂量CT检查，以便早期发现肺癌。

四、选择合适的治疗方法

肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。治疗方案的选择应根据患者的病情、分期、年龄、身体状况等因素综合考虑。早期肺癌可以通过手术切除根治，晚期肺癌则需综合治疗。

五、加强康复护理

肺癌患者在接受治疗后，需要加强康复护理，包括营养支持、心理疏导、呼吸功能锻炼等，以提高生活质量。