随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了腰椎病患者的行列。腰椎病不仅困扰着年轻人，也波及到了中老年人。尤其在年底，人们加班加点、长时间伏案工作，腰椎病的发病率更是居高不下。

腰椎病的早期信号

1. 腰部疼痛：这是腰椎病最常见的症状，表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛等，有时还伴有放射性疼痛。

2. 腿部疼痛：当腰椎间盘突出压迫神经时，会出现腿部疼痛、麻木、无力等症状。

3. 活动受限：腰椎疼痛会导致腰部活动受限，严重时甚至无法正常行走。

预防腰椎病的方法

1. 改善坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间变换一下坐姿。

2. 增强腰背肌：进行腰背肌锻炼，增强腰背肌的力量，提高腰椎的稳定性。

3. 避免过度劳累：避免长时间站立或坐着，适当休息，避免腰部过度劳累。

腰椎间盘突出症的误区

1. 误区：腰腿痛不是病。

解答：腰腿痛可能是腰椎间盘突出症的早期信号，需要引起重视。

2. 误区：腰椎病治不好。

解答：腰椎病是可以治疗的，通过正确的治疗方法，可以有效缓解症状，甚至治愈。

3. 误区：迷信影像学检查结果。

解答：影像学检查结果仅供参考，不能完全依赖影像学检查结果进行诊断。

4. 误区：盲目拒绝手术。

解答：对于一些病情严重的腰椎间盘突出症患者，手术治疗是必要的。