男性精子是生命的种子，其生命力脆弱，易受外界因素影响。以下是一些可能扼杀精子生命力的常见因素，男性朋友们需要警惕并尽量避免。

1. 食品污染：罐装食品中可能含有双酚A，这种物质会降低精子数量和活力。建议男性尽量减少食用罐装食品，选择新鲜食材。

2. 情趣用品：一些情趣用品中含有邻苯二甲酸盐，这种物质会降低精子质量。建议选择玻璃、硅酮和环保材料制成的情趣用品。

3. 洗浴用品：洗发露、除臭剂和剃须产品等洗浴用品中可能含有邻苯二甲酸盐。建议选择植物类洗浴用品。

4. 精神压力：长期精神压力会抑制睾丸激素的生成，影响精子质量。建议男性学会缓解压力，保持良好的心态。

5. 烈性酒：过量饮酒会导致精子数量减少，甚至无法生育。建议男性适量饮酒，避免酗酒。

6. 双酚A：收据、小票等物品中可能含有双酚A，建议避免直接用手接触，并保持手部卫生。

7. 不粘锅：不粘锅中可能含有全氟烃基酸类化学物质，建议使用传统锅具。

8. 芹菜：过量食用芹菜可能降低精子数量，建议适量食用。

9. 厨房油烟：厨房油烟中含有多种有害物质，建议保持厨房通风，减少油烟产生。

10. 自行车：长时间骑行赛车可能影响精子生成，建议男性选择合适的自行车，并注意骑行姿势。

11. 缺锌少硒：锌和硒是维持精子活力的关键元素，建议男性适量补充锌和硒。

12. 紧身牛仔裤：紧身牛仔裤会影响睾丸发育和精子生成，建议男性选择宽松的裤子。