男性性功能障碍是困扰许多男性的问题，其中阳痿是最常见的一种。北京同济医院男性性功能障碍科专家指出，大部分阳痿问题源于男性自身的不良生活习惯。

首先，紧身牛仔裤对男性生殖器官的压迫可能导致睾丸发育不良，影响精子质量。其次，过高的洗澡温度，尤其是桑拿浴，会破坏精子生长的适宜环境，导致阳痿。

除了这些生活习惯，以下因素也可能导致阳痿：

1. 心理因素：工作压力、生活焦虑等心理因素可能导致阳痿。

2. 生活方式：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活方式会影响性功能。

3. 疾病因素：糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致阳痿。

4. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、高血压药等，可能引起阳痿。

北京同济医院引进的男性性功能障碍康复治疗仪，通过电脉冲、负压吸引、气动按摩等方式，有效治疗阳痿。此外，患者还可以通过以下方法改善性功能：

1. 改善生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适当运动。

2. 心理调适：保持乐观心态，减轻压力。

3. 健康饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物。

4. 定期体检：及时发现并治疗可能导致阳痿的疾病。