在当今社会，培养孩子的正确价值观和人生观至关重要。‘穷养’并非指刻意让孩子过着艰苦的生活，而是通过在物质上适当限制，让孩子学会珍惜和努力。以下将结合医学知识，探讨如何通过‘穷养’培养孩子的志气和气质。

一、培养孩子的‘志气’

1. 培养克服困难的能力：面对生活中的挑战，孩子需要具备坚强的意志和勇气。例如，可以鼓励孩子参加户外活动，如登山、游泳等，锻炼他们的毅力和耐力。

2. 注重培养责任感：让孩子参与家务劳动，培养他们独立生活的能力。例如，可以让孩子负责整理自己的房间、洗衣服等，让他们学会承担责任。

3. 培养团队合作精神：鼓励孩子参加集体活动，如篮球、足球等，培养他们的团队合作精神。

二、培养孩子的‘气质’

1. 注重文化修养：鼓励孩子学习琴棋书画等传统文化，提升他们的艺术素养。例如，可以让孩子学习钢琴、绘画等，培养他们的审美情趣。

2. 注重情感教育：关注孩子的内心世界，引导他们学会关爱他人。例如，可以鼓励孩子参加志愿服务活动，培养他们的同情心和责任感。

3. 注重心理健康：关注孩子的心理健康，引导他们学会正确面对挫折和压力。例如，可以鼓励孩子进行心理咨询，帮助他们调整心态。

三、家长‘偷懒’的艺术

1. 让孩子学会独立：家长要适当‘偷懒’，让孩子自己完成一些力所能及的事情，培养他们的自理能力。

2. 引导孩子学会克制：家长要教会孩子学会克制自己的欲望，避免过度消费。

3. 注重言传身教：家长要以身作则，用自己的言行影响孩子，成为他们学习的榜样。

总之，‘穷养’并非让孩子过着艰苦的生活，而是通过在物质上适当限制，培养他们的志气和气质。家长要善于引导，关注孩子的全面发展，让他们成为有担当、有情怀的人。