在快要开学的时候,我感到异常焦虑和不安,这种情绪让我很难受。我之前也有过适应障碍,所以我觉得可能是分离焦虑在作祟。每当新学期开始,我都会陷入这种情绪泥沼中。在学校里,我感到异常不安和焦虑,经常会哭泣,对任何事情都感到烦躁和急躁。每次寻求帮助似乎都收效甚微,情绪始终无法得到有效的缓解。
这种焦虑和不安让我感到快要崩溃,但每次都无法控制自己的情绪。我急需专业的帮助和指导,希望能够找到一种有效的方式来缓解我的焦虑和不安情绪。
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