时间：2024年8月15日

人物：我（患者）和医生（精神科专家）

事件：我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，倾诉了我的睡眠困扰。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的思绪像是被某种力量拉扯着，停不下来。白天的时候，我还能将注意力集中在学习和生活上，但一到晚上，那些关于死亡和存在意义的念头就像潮水一样涌来。我开始感到焦虑，甚至濒临崩溃。

我尝试过各种方法，比如深呼吸、冥想，但都没有效果。于是，我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院找到了一位精神科专家，通过线上咨询的方式，向他倾诉了我的困扰。

医生非常耐心地听我讲述，他告诉我，我的症状可能是焦虑、强迫和睡眠障碍的表现。他建议我去医院做进一步的检查，并给我提供了一些用药建议。他说，安定类药物可以帮助我改善睡眠，但要注意不要长期服用。他还建议我进行心理治疗，以帮助我更好地应对这些情绪。

虽然线上咨询不能替代面对面的诊断，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜这些困扰，重新找回生活的乐趣。