我曾经是一个快乐、自信的孩子,直到那一天,我的生活被彻底改变。初二时,班上的几个同学开始恶意取我的绰号,叫我“秦桧”。我知道这是一个历史上的负面人物,但我无法理解为什么他们要这样做。每次听到这个绰号,我都会感到心灵上的创伤,整个人都像被抽空了一样。即使是老师上课时无意中提到“秦”或“桧”字,我也会变得非常敏感,情绪低落,无法集中精力学习。这种情况持续了很长时间,直到我初中毕业,换了一个学校,才逐渐淡忘。然而,最近因为几个初中同学不经意间重提了这个绰号,我的创伤又被重新唤醒。每天都生活在恐惧中,生怕别人喊出这个绰号,甚至连路上同学笑着与我打招呼都让我感到是在嘲笑我。这种煎熬让我无法正常学习和生活,父母也非常担心我的情况。
在父母的陪伴下,我来到了广州市的一家医院,通过互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业和耐心,详细询问了我的情况,并给出了治疗建议。医生说我可能患有创伤后应激障碍,需要进行系统的心理咨询辅导。医生还推荐了云南省精神病医院的儿童青少年科,认为那里更适合我的情况。医生解释说,治疗的关键在于改变内在因素,而不是外在因素。我们需要先缓解创伤引起的情绪和身体反应,再从认知层面做工作,教我如何应对不尊重别人的人和事。医生的话让我感到很安慰,我也开始理解为什么我会有这样的反应。通过与医生的交流,我意识到我需要面对自己的内心,而不是逃避或压抑。
在医生的指导下,我开始接受心理咨询辅导,逐渐学会了如何处理这些负面情绪和身体反应。医生还教我一些放松技巧和应对策略,帮助我更好地面对生活中的挑战。虽然治疗过程中有时会很难受,但我知道这是为了我好。现在,我已经可以比较平静地面对与绰号相关的场景了,情绪和身体反应也得到了很好的控制。我的学习和生活都恢复了正常,父母也松了一口气。