我是一名年轻的白领，平日里总是埋头工作，长时间低头看电脑和手机。最近，我开始感到手臂肩部不适，尤其是左手肘关节周围和大臂外侧，总是有种麻麻的胀胀的感觉。有时候，甚至会有短暂的疼痛，像针扎一样。这种不适感让我非常焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定寻求医生的帮助，但由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等待。于是，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这可能是劳损引起的，建议我先进行保守治疗，避免长时间低头看手机和电脑，避免长期伏案工作和久坐久站，多休息，并推荐了一些药物来缓解症状。同时，医生还建议我完善颈椎磁共振检查，以排除颈椎间盘突出的可能性。

我按照医生的建议进行了调整，避免了不良的生活习惯，定期进行锻炼，保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，手臂肩部的不适感逐渐消失了。在线问诊的便捷性和高效性让我非常满意，也让我意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作而忽视了自己的身体。