我是一名小说家，平日里总是伏案写作，偶尔也会在床上玩手机。最近，我的左肩开始酸痛，感觉像是进了风寒一样。每当我抬手时，酸痛感更明显。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作。

在西城区的一家互联网医院，我通过线上问诊与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并初步判断可能是关节韧带软组织筋膜劳损引起的炎症。医生建议我先进行热敷，然后使用扶他林软膏或洛索洛芬贴剂进行治疗。同时，医生也提醒我要注意避免过度劳累，保护好肩膀。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会进行热敷，并使用扶他林软膏。虽然一开始疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，我的肩膀逐渐恢复了正常。现在，我可以安心地写作和生活了。