我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。四个月前的一天，我在上班途中不小心摔了一跤，手肘撑地，疼痛难忍。去医院拍了X光片，医生说骨头没事，只是软组织受伤，开了一些消炎药就让我回家休息了。可是，四个月过去了，我的肘关节还是伸不直，干点活就疼，手肘后面还长了一个包，摸起来硬硬的。每天都在忍受着疼痛，工作和生活都受到了很大的影响。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。看到有人说肾虚也会导致脚后跟疼，吃什么药管用，我不禁心生疑惑，难道我也有肾虚？但是我并没有其他肾虚的症状，只是手肘疼痛和不能伸直。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向医生描述了我的病情。医生很耐心地听完了我的描述，问了一些问题，然后建议我再拍一个肘关节的X光片和做一个B超，以便更好地了解我的病情。医生还提醒我，如果当初受伤时肘关节脱位了，可能需要固定休息一段时间，否则可能会导致韧带损伤。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的肘关节周围的韧带确实有损伤，手肘后面的包可能是皮下血肿瘢痕化了或者肘关节滑囊。医生给了我一些治疗方案，包括物理治疗、按摩和一些药物治疗。我也开始注意休息和调理，避免过度使用手肘。

经过一段时间的治疗和调理，我的手肘疼痛逐渐减轻，肘关节也能伸得更直了。虽然还不能完全恢复正常，但我已经很满意了。通过这次经历，我深刻体会到了专业医疗帮助的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。