我总是冲动消费、情绪不稳定，压力大时还会自残，可能是边缘型人格障碍？

这是我最近在网上看到的一个问题，引起了我的共鸣。作为一个长期与情绪波动作斗争的人，我深知那种无助和恐惧。每当我试图控制自己的情绪时，总是感到力不从心。有时候，我甚至会做出一些极端的行为来缓解内心的痛苦。自残、暴饮暴食、疯狂购物……这些都曾是我的“解药”。

直到有一天，我决定寻求专业帮助。我通过京东互联网医院预约了一位精神科医生。初次接触时，我感到非常紧张和不安。但是，医生以其温暖和专业的态度让我逐渐放松下来。她详细询问了我的症状和生活经历，并对我进行了全面的评估。最终，她告诉我可能患有边缘型人格障碍，并建议我接受心理疏导和药物治疗。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然过程中有过挣扎和困惑，但我始终坚持下来。现在，我已经能更好地管理自己的情绪，避免了许多不必要的冲动行为。同时，我也学会了如何与他人建立更健康的关系，如何面对生活中的挑战和压力。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你：你并不孤单。寻求帮助是勇敢的第一步。不要让恐惧和羞耻感阻止你前进。相信我，改变是可能的。