我一直认为自己是一个健康的人，直到我开始注意到一些不寻常的症状。手淫多年后，我开始感到精力不足，经常出现盗汗和夜间出汗的情况。我的家人也注意到了这些变化，尤其是我的母亲，她总是担心我的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过与一位资深的男科医生交流，我了解到我的问题可能是由于长期手淫引起的肾虚和精气亏虚。医生建议我改变生活习惯，保持规律的作息和饮食，并且控制手淫的频率。同时，他还开了一些中药免煎颗粒来帮助我调理身体。

在接受治疗的过程中，我也意识到自己需要更好地管理自己的性生活。医生告诉我，过度手淫和性生活可能会导致阳痿、早泄和前列腺疾病等问题。因此，我开始尝试控制自己的欲望，并且尝试其他方式来释放压力和焦虑。

经过一个月的治疗和自我管理，我感到自己的身体和精神状态都有了明显的改善。盗汗和夜间出汗的情况减少了，精力也恢复了很多。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了问题的根源，并且提供了有效的解决方案。