我从小就有心脏病的家族史，父母总是提醒我要注意心脏健康。然而，随着年龄的增长，我开始经常感到胸闷和憋气，尤其是在走路快或者多的时候。这种感觉就像有一块大石头压在我的胸口，无法呼吸。起初，我以为这只是因为我太胖了，或者是缺乏锻炼。但是，症状越来越频繁，甚至在休息时也会出现。我的心情变得越来越焦虑和紧张，总是担心自己会突然倒下。

我决定去看医生，做了一系列的检查，包括24小时动态心电监测。结果显示，我的心电图有一些异常，但医生说这并不足以确定是否有冠心病。他们建议我做更多的检查，包括冠脉CTA和心脏彩超。经过一番检查，医生告诉我，我有左心室肥大和三尖瓣轻微反流，但这并不是导致我胸闷和憋气的原因。他们认为我的症状可能与焦虑、紧张和休息不好有关，可能是心脏神经官能症引起的。

我开始按照医生的建议进行治疗，包括服用降压药和β受体阻滞剂。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我的症状明显减轻，胸闷和憋气的频率也大大降低。虽然我仍然需要定期复查和调整治疗方案，但我已经能够更好地管理自己的健康了。