我从未想过，自己会因为一场突如其来的腰疼而在网上寻求医生的帮助。然而，当我在深夜里痛得无法入睡，翻身都成为了挑战时，我知道我需要专业的建议。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过视频通话，我与一位经验丰富的骨科医生进行了交流。起初，我担心在线问诊可能会缺乏面对面的诊断精度，但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。他详细询问了我的症状，包括疼痛的位置、程度以及是否伴随其他不适。然后，他给出了一个可能的诊断：急性肌肉筋膜炎。

医生解释说，这种情况通常不会引起长期后遗症，并提供了一些治疗建议。首先，他建议我在接下来的几天里主要卧床休息，避免过度活动。其次，他推荐我使用氟比洛芬凝胶贴膏和双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛和炎症。最后，他强调了热敷的重要性，每天三次，每次10分钟以上，以帮助肌肉放松和恢复。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我可以感受到情况正在逐渐改善。最重要的是，我不再感到孤立和无助，因为我知道有专业的医生在支持我。