我是一名小说家，平时喜欢打羽毛球放松心情。然而，半年前我开始感到左肩疼痛，尤其是在夜间侧卧时更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是过度使用肌肉所致。但随着时间推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去医院做进一步检查，核磁共振结果显示我患有冈上肌腱撕裂和骨刺。医生建议我进行微创手术治疗。面对这个消息，我感到非常焦虑和无助。作为一个小说家，我需要频繁使用电脑，手术后的恢复期和运动限制让我担心会影响我的创作和生活质量。

在与医生沟通后，我了解到手术恢复期大约需要9-12个月，期间我将不能进行剧烈运动，包括打羽毛球。虽然这对我来说是一个巨大的挑战，但我也明白这是为了我的健康和长远利益。现在，我正积极配合医生的治疗方案，希望早日康复，重新回到我热爱的写作和运动中去。