我从小就很瘦，身高163cm，体重只有47kg。最近，我发现自己的脚踝有凹陷，尤其是在久坐或久站后更明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我太瘦了。但是，随着时间的推移，这种现象越来越频繁，甚至在休息时也会出现。我开始担心自己是否患上了什么疾病，特别是听说过水肿可能是肾虚的表现。

我决定去看医生。医生问我是否经常久坐或久站，我说我上班时每天要走一万多步。医生说这可能是导致脚踝凹陷的原因之一。然后，医生检查了我的脚踝，发现即使不按压，也有轻微的凹陷。医生告诉我，正常情况下，脚踝处会有轻微的凹陷，但如果按压后继续凹陷，可能是水肿的表现。由于我不按压时也有凹陷，医生认为这可能是因为我太瘦了，骨骼结构比较明显。

我问医生是否有可能是尿毒症，医生说尿毒症的可能性较小，因为尿毒症通常会伴随心衰等症状。医生建议我去做一些检查，以排除其他疾病的可能性。虽然我很害怕去医院，但我知道这是必要的。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否应该多休息，少走路？是否需要改变饮食习惯？我决定采取一些措施来改善自己的健康状况。首先，我会尽量避免久坐或久站，多做一些伸展运动。其次，我会注意饮食，增加蛋白质的摄入，希望能够增强肌肉，减少骨骼的突出。最后，我会定期去医院做体检，及时发现和处理任何健康问题。