我一直认为自己是个健康的人，直到那天我发现自己的胳肢窝发红、臭味、痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为天气热、出汗多引起的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用抗菌皂、更换衣物等，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个医生，并向他描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，并问我是否有照片可以提供。虽然我有些尴尬，但还是发送了一张照片。医生告诉我，这可能是由于局部摩擦刺激、排汗代谢、环境因素等原因引起的。他建议我平时要注意保持清洁干净，避免激烈运动，排汗后要及时擦干，并可以在医生指导下外擦百多邦药膏和尤卓尔药膏等来治疗。同时，他还提醒我饮食清淡点，禁忌辛辣炸甜等刺激性食物。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。虽然这次经历让我有些难堪，但也让我意识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。