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我有恋物癖,怎么办?

我有恋物癖,怎么办?

我从小就对女性的内衣有着莫名的兴趣,开始只是偷偷看,后来发展到偷拿舍友的内衣袜子手淫。每次事后我都会感到深深的自责和羞耻,但这种欲望却像毒瘾一样让我无法自拔。随着时间的推移,我的恋物癖越来越严重,甚至开始影响我的日常生活和人际关系。我知道我需要帮助,但又不敢向别人透露这个秘密,直到我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我鼓起勇气,选择了一位心理医生进行咨询。医生非常专业和耐心,首先让我详细描述了我的症状和困扰。然后,他告诉我恋物癖是一种常见的性偏好,虽然在社会上可能被视为不正常,但实际上并不会对他人造成伤害。关键是要找到合适的方式来管理这种欲望,避免它影响到正常生活。

医生建议我尝试认知行为疗法(CBT),通过改变我的思维模式和行为习惯来减少对内衣的依赖。他还推荐我参加一些支持小组,与其他有类似经历的人交流和分享经验。最后,他强调了保持积极心态和自我接纳的重要性,告诉我只有当我真正接受自己,才能更好地控制这种欲望。

经过几个月的治疗和自我调节,我逐渐摆脱了对内衣的依赖,开始过上更健康、更正常的生活。虽然这个过程并不容易,但我非常感谢京东互联网医院和那位医生,正是他们的帮助让我找回了自我。

恋物癖的治疗和管理 常见症状 恋物癖的主要症状是对某种物体(通常是与性相关的物品)产生强烈的性欲望和依赖。患者可能会频繁地收集、使用或想象这些物品,并因此影响到日常生活和人际关系。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)。 2. 加入支持小组,与其他有类似经历的人交流和分享经验。 3. 学习和实践自我调节技巧,例如深呼吸、冥想等。 4. 保持积极心态和自我接纳,避免过度自责和羞耻感。 5. 如果需要,可以考虑使用一些药物来辅助治疗,例如抗抑郁药或抗焦虑药,但必须在医生的指导下使用。
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