我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近我却被一场突如其来的健康危机打断了写作的步伐。起初,我只是感到有些喘不过气来,嗓子里发出奇怪的哮喘声。起初我并没有太在意,认为可能只是感冒引起的。但是,随着时间的推移,这种症状越来越严重,甚至在不吃药的情况下也会突然发作。胸口仿佛被一团东西堵住,无法呼吸,心中充满了恐惧和焦虑。
由于疫情的影响,我无法外出就医,只能通过互联网医院寻求帮助。我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他描述了我的症状。医生建议我进行胸部CT和肺功能检查,以确定病因。但是,考虑到当前的疫情形势,我暂时无法前往医院进行检查。医生告诉我,可能是支气管问题,并警告我不要随意购买小诊所的药物,因为其中可能含有激素,会产生依赖性。
在等待疫情缓解的同时,我开始了自我调理。每天早上,我会进行深呼吸和轻微的有氧运动,帮助肺部恢复功能。同时,我也注意饮食,避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了积极的作用。
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