我是一名年轻的作家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己尿蛋白高了，心中不免有些恐慌。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在黄浦区的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位资深的肾脏专家进行了交流。医生详细询问了我的用药情况，并查看了我提供的最新检查报告。从中，医生发现我的肾功能已经出现轻度受损，需要及时调整用药方案和生活习惯。

医生建议我减少或避免摄入辛辣、烟酒等刺激性食物，保持低盐优质蛋白的饮食结构，并注意保暖休息以防感冒。同时，医生也提醒我要关注药物的肾毒性，保护肾功能。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和用药计划。每天我都会按照医嘱服用药物，并定期复查尿常规、尿微量蛋白、血肝功能肾功能和血脂等指标。虽然一开始我对这些检查和调整感到有些困扰，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活节奏。

现在回想起来，我非常感激那位医生和互联网医院提供的便捷服务。他们不仅帮助我及时发现和处理了健康问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。从此以后，我再也不会忽视自己的健康了。