我一直以为耳朵不舒服只是因为长时间戴耳机的结果，直到有一天，我在南京市的家中，突然听到了一些尖锐的声音，感觉非常不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是耳机质量问题或者是环境噪音。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始担心自己的听力问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的耳鼻喉科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并提醒我可能存在内耳听毛细胞受损的风险。他的专业解释和建议让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查和治疗。首先，我做了纯音测听，结果显示我的听力确实有所下降。医生建议我口服弥可保和金纳多，这两种药物可以帮助改善内耳微循环和营养神经。同时，医生也强调了防护的重要性，提醒我避免长时间戴耳机和接触噪音环境。

经过一段时间的治疗和调理，我的耳朵不适感逐渐减轻，听力也有所恢复。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学防护对于保护我们的健康至关重要。现在，我已经养成了良好的耳朵保护习惯，并且会定期进行听力检查，以确保自己的耳朵健康。