我曾经是一个自信满满的人，然而，自从那次意外之后，一切都变了。每当我面对陌生人，心跳加速，口水不停地流，甚至连话都说不出来。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的黑洞中，越挣扎越深陷。起初，我以为只是暂时的压力，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。我开始害怕社交，害怕与人交谈，甚至连上班都成了一种折磨。

我试图寻求帮助，去看过心理医生，也尝试了各种放松技巧，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我才意识到自己的问题可能是焦虑引起的。医生建议我增加运动，放松心情，并给自己找点感兴趣的事情做一做。同时，医生也开了一些抗焦虑药物，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始逐渐恢复自信。虽然过程中有过挫折和困难，但我坚持了下来。现在，我可以和陌生人正常交流，口水也不再像以前那样不停地流了。虽然我知道这只是一个开始，但我已经看到了希望的曙光。