我是一名40多岁的男性，平时工作压力大，生活习惯也不是很好，经常吸烟喝酒，体重也超标了。最近我发现自己经常出现心口窝疼痛的症状，去医院做了检查，结果显示我有冠状动脉壁钙化灶。医生告诉我这可能是冠心病的前兆，我非常担心。

我通过京东互联网医院在线问诊了葛医生，他详细询问了我的生活习惯和身体状况，并告知我必须戒烟戒酒，控制体重，改变不良的生活习惯。同时，他建议我进行冠脉造影来确诊是否为冠心病，并根据狭窄程度进行相应的治疗。虽然我对手术有所顾虑，但医生解释说局部麻醉创伤小，第二天就可以生活自理，不会影响日常生活。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的改变。每天早上我都会去公园散步，晚上也会做一些轻松的运动。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高盐的食物。经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，心口窝疼痛的症状也减轻了很多。

我非常感谢葛医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何改变不良的生活习惯，预防疾病的发生。现在我已经完全戒烟戒酒，生活也变得更加健康和规律了。