我总是感到很疲劳，精神状态差，手淫习惯严重，需要治疗。这个问题困扰了我很久，甚至影响了我的工作和生活。每天早上醒来，我都没有精力去面对新的一天。即使休息了很长时间，仍然感觉非常疲惫。我的手淫习惯也越来越频繁，似乎成为了我逃避现实的方式。然而，这只会让我更加沮丧和无助。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。虽然一开始我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑。

医生告诉我，我的症状可能与肝郁乘脾、脾气不足有关。手淫过度也可能导致肾虚。医生建议我停止手淫，并开具了一份中成药处方来补充肾气。同时，医生还给出了详细的生活调理建议，包括忌食寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物，多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮，适当运动，作息规律等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，疲劳感也减轻了。手淫的频率也明显降低。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。