我还记得那天，走路时膝盖发出响声，像是一种警告，提醒我曾经的伤痛。13个月前，我经历了一次严重的膝盖骨折，医生在我的膝盖里加了钢板。虽然恢复的过程很漫长，但我总算能重新站起来，甚至开始尝试一些轻度的运动。然而，最近几周，每当我弯曲膝盖时，就会听到那种疙瘩疙瘩的响声，伴随着一点点疼痛。我开始担心，这是否意味着我的膝盖出了什么问题？

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生听完我的描述后，首先排除了半月板损伤的可能性，因为我之前已经接受过相关治疗。医生告诉我，如果没有明显的疼痛，可能不需要再次治疗，但建议我口服双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊和藤黄健骨胶囊，并外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时，医生还推荐我进行热敷理疗，以促进血液循环和缓解疼痛。

我问医生如何进行热敷，医生建议我可以使用烤灯。虽然我对这个方法有些疑虑，但医生解释说，烤灯可以提供温暖的热量，帮助舒缓肌肉和关节的紧张。至于我担心的响声是否会使骨头错位，医生表示一般情况下不会，但如果我仍然感到不安，可以去医院拍片检查。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议，也学到了如何更好地照顾自己的膝盖。虽然疾病带来的窘迫和焦急依然存在，但我知道我不再孤单，总有人愿意伸出援手，帮助我度过难关。