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空腹血糖7.3餐后8.1怎么办?

空腹血糖7.3餐后8.1怎么办?

我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活习惯也不是很好。最近体检结果显示我的空腹血糖7.3,餐后8.1,医生说这是糖尿病的前兆,需要及时干预。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。每天都在想,怎么才能控制好血糖?

在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的情况,并给出了专业的建议。首先,医生告诉我,糖尿病患者血糖控制的目标是空腹:4.4-7.0之间,餐后2小时:10以下。我的空腹血糖还是略超标,需要继续努力。其次,医生建议我通过饮食和运动来控制血糖,提供了一些具体的方法和注意事项。最后,医生还提醒我,如果体重再减轻十斤左右,有可能血糖会达标的。

经过两个月的努力,我的血糖终于有所改善。虽然还没有完全达到标准,但我已经看到了希望。同时,我也意识到,健康是最重要的财富,不能因为工作或其他原因而忽视。现在,我每天都会坚持锻炼和合理饮食,希望能够早日摆脱糖尿病的威胁。

糖尿病的预防和治疗 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。尤其是空腹血糖和餐后血糖的升高,是糖尿病的重要指标之一。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量和碳水化合物的摄入; 2. 坚持适量运动,增强身体的代谢能力; 3. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 4. 如果需要,可以使用口服降糖药或胰岛素注射来控制血糖; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
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