我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到腰部和腿部的剧烈疼痛。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和无助，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

由于疫情的原因，我无法去医院看病。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状，并根据我的CT扫描结果，诊断出我患有腰椎间盘膨出引起的疼痛。医生解释说，这种情况需要及时正确处理，否则可能会导致更严重的后果。

医生给了我一些建议，包括使用腰带、进行物理治疗、服用药物等。由于我人比较虚，寒凉的药会让我头晕乏力，医生特别开了一些补的药。医生还告诉我，针灸、推拿、按摩、热敷和理疗也可以帮助缓解疼痛。最重要的是，医生建议我改变生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些腰部和腿部的运动。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时候会感到疼痛和不适，但我坚持了下来。现在，我的疼痛已经大大减轻，生活也恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利和重要性。即使在疫情期间，我们也可以得到专业的医疗帮助。