我从小就有颈椎不适的毛病，长大后也没有改善。最近因为工作压力大，经常熬夜加班，导致颈椎疼痛加剧。前天晚上，我感觉自己的斜方肌有点疼，睡觉时不舒服。平时我不睡枕头，要么就歪着侧着睡。一直以来，我都知道自己的颈椎不好，但从来没有重视过。直到昨天，我去水上乐园玩耍，坐姿不对，脖子往前撞了一下，疼痛感加剧了。现在我的症状是斜方肌那一块和脖子前面连着筋那一块有点疼，仰头抬头的时候也会疼，感觉那部分的筋被拉扯着。背部连着颈椎到头这一段也感觉变形了。我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深骨科医生进行了交流。医生建议我去正规的医院拍个照片检查一下，挂骨伤科。医生还提醒我，颈椎病是一种常见的疾病，需要及时治疗和调理。听了医生的建议，我决定去医院做进一步的检查和治疗。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯和工作方式。我意识到，长期的不良姿势和过度使用电子设备是导致颈椎疼痛的主要原因。从此以后，我决定改变自己的生活方式，保持良好的坐姿和站姿，适当休息和运动，减少电子设备的使用时间。同时，我也会按医生的建议进行治疗和调理，希望早日恢复健康。