我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但最近我发现自己在性生活中遇到了困扰。我的勃起功能开始下降，变得越来越难以维持。这让我感到非常沮丧和焦虑，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位副主任医师进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的生活习惯、性生活频率和其他相关信息。

在了解了我的情况后，医生初步判断我可能患有阴阳两虚，并开具了一份中药处方。医生还告诫我在服药期间要注意饮食和生活习惯的调整，避免辛辣、油腻、生冷等食物，并保持规律的作息时间和心情舒畅。

在服药的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我经常熬夜开车，缺乏锻炼，饮食也不太健康。现在我决定改变这些不良习惯，开始每天早晨进行一些简单的运动，调整饮食结构，保证充足的睡眠。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的勃起功能逐渐恢复了正常。同时，我也学到了很多关于健康和生活的知识，深刻认识到预防疾病的重要性。