我一直以为自己是那种无所畏惧的人，直到我开始经历心慌无力和运动时心跳过快的症状。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大或者缺乏锻炼。然而，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，甚至在日常生活中也会出现。每当我感到心慌和无力时，我的心情就会变得非常糟糕，仿佛整个世界都在对我施加压力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的具体症状和生活习惯。虽然我没有做过任何相关检查，但医生建议我可以尝试补充辅酶Q10，这是一种对心脏有益的营养素。医生还建议我在运动过程中出现憋气、出汗和心跳剧烈等症状时，尽快进行心电图检查，以排除心脏问题的可能性。

在医生的建议下，我开始了辅酶Q10的补充，并且每年都会进行一次心电图检查。同时，我也调整了自己的生活方式，增加了锻炼的频率和强度，并且注意了饮食的均衡和规律。这些改变虽然看似微小，但却对我的健康产生了积极的影响。现在，我再也不会因为心慌和无力而感到恐惧和焦虑了。