我一直以为自己的左膝盖疼痛只是因为上下楼梯太多，或者是因为我太懒了没有好好锻炼。直到有一天，我在网上偶然看到了一篇关于前交叉韧带损伤的文章，才意识到我的问题可能比我想象的要严重得多。

我开始回想起过去两年中，我的左膝盖内前侧疼痛是如何逐渐加剧的。起初只是上下楼梯时会有一点不适，后来发展到平时走路也会疼痛，甚至有时候下蹲都会引起剧烈的疼痛。我去当地医院做了检查，医生告诉我是滑膜炎和脂肪垫炎，开了一些药给我吃。但是，我的症状并没有得到明显的改善。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我联系了肖主任医生。通过与肖主任的交流，我上传了我的X光片和核磁共振图像，肖主任对我的情况进行了详细的分析和解释。最终，肖主任诊断出我可能是前交叉韧带损伤，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在肖主任的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天都要按照肖主任的要求进行相应的锻炼和休息，避免下蹲和剧烈运动。虽然过程很艰难，但是我坚持了下来，并且逐渐感到了疼痛的减轻和膝盖的稳定性增强。

回想起这段经历，我深深地感激肖主任和京东互联网医院的线上问诊服务。他们不仅让我找到了正确的治疗方向，也让我重新认识到健康的重要性。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，膝盖也再没有出现过疼痛。这个经历让我明白了，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护自己的身体。